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ノート158モーニングページ、続いてます

公開日: : 未分類

2習慣前にはじめたモーニングページ、毎日続いて今日で14日間になります。

モーニングページ、今の時間で思うことは、あんな面倒なことなんで続けてやってんだろうなということです。今は面倒なことと思うのに、なぜ朝一番ではそう思わずに続いているのか考えてみました。

最初に思ったのは、無意識で快適なことだからやりたいと思っているのではないかということ。事実、モーニングページを書き終わったあとは、なんだか頭がスッキリしているような気がします。それなら、今の時間で面倒なことと思っていても理解できます。

二つ目は、朝一番の頭では、面倒なことと認識できてないのかも、ということです。寝起きの頭で書くので、まだ半分寝てるような状態です。冷静に面倒なことかどうかの判断ができないかもしれません。

ともかく、モーニングページは続いています。続けた効果として思い当たるのは、書き出したあとに頭がスッキリするような感じになるのと、夢をみる日が多くなったことでしょうか。夢のほうは、はっきりと覚えていることは少ないのですが、始める前より確実に多くなってると思います。

果たして、これからも続けていくとどういう効果が出てくるのか。楽しみです。

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  • おがわ(@ogw_m)
    33歳のIT系のSIerに勤めるシステムエンジニア。仕事ではプログラムは書かないですが、趣味でプログラミングをやります。いつのまにか増えていたApple製品とライフハックに興味があります。iPhoneを持たせておくと静かになります。Twitterのタイムラインをみる時間が、安らぎタイム。既婚。

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